2012/11/13 (Tue) 牛乳の本当

牛乳を飲みすぎると骨がゆがむ、という研究があるそうです。

牛乳を毎日飲み続けると、腰椎（５個）の一番上の骨が、少しゆがんでくると言われます。
もちろん牛乳に何か悪い成分が含まれているわけではありません。
→参照：牛乳に含まれる栄養成分

中国産の牛乳というわけでもありません。
（そもそも中国からの輸入では賞味期限が持たないですしね）

この原因は牛乳が赤ちゃん向けの飲み物であることに由来するそう。
赤ちゃんは内臓が未発達です。
その赤ちゃんでも吸収しやすいように牛乳は作られています。
そのために牛乳ばかりを飲んでいると、脳が
「内臓が働かなくても栄養できるじゃん！」ということで
内臓に対して「休め」という命令を出すのです。

すると消化液が出なくなり内臓が荒れる。

これでは困るので、内臓が脳にＳＯＳを出すことで筋肉が収縮し、コリが出たり、骨が曲がったりするそうですね。

その影響により、首や肩がこったり、足がの痛みなどといった症状が現れることもあるそうです。

口臭予防にもなるので牛乳は好きなのですが
（参考：口臭の予防と対策）賢く飲む必要がありそうです。


○参考サイト
・牛乳（ミルク）