2009/02/13 (Fri) 鼻づまりにならない方法

まもなく花粉症の季節。

この時期になると、鼻づまりがイヤ！という人も多いのでは？

かくいう私も、毎年花粉症で鼻水グジュグジュ。
鼻が詰まって息苦しい！という日々でした。


なぜ鼻づまりが起きるのかというと、

鼻づまりは、鼻の粘膜が傷ついて腫れることによる症状です。

つまり鼻を強くかみすぎることによって、鼻の粘膜がダメージを受けてしまうために
その部位が腫れて、詰まってしまうというわけなんですね。


なので、鼻を強くかまないようにして

出てきた鼻汁をふき取るくらいの気持ちでいれば、

鼻づまりは起きにくくなります！

鼻づまりに困っているあなたに、ぜひ試してほしい方法です。


もちろん花粉症の人は、きちんと病院にも行きましょう・・・

2009/02/11 (Wed) 肩こりの原因・予防・治療法

原因はさまざま

パソコン入力や読書など、肩こりは多くの方の悩みだと思います。
肩こりは頭の重みが背筋や肩甲周辺にかかり、筋肉が疲労することによっておこります。
そのほか、精神的なストレス、更年期障害、高血圧、胸膜炎、助骨の形、
加齢に伴う頚椎の変化などの原因によることもあります。
自分の肩こりの原因を考えるのは治療への第一歩ですね。

2009/02/10 (Tue) アトピー・アレルギーの人の住まい探し

アトピーや化学物質過敏症などのアレルギーを持っている人は、住まい探しにも慎重にならなければなりません。
住まい選びを間違えたために、アレルギーを悪化させる結果になる人も・・・。
引越しは、心機一転、生活環境の変わるときですからストレスもたまりがち。
引越し先でも以前と同じ健康な生活が送れるような正しい住まい探しをしましょう。

2009/02/10 (Tue) カーペット掃除にゴム手袋

カーペットは細かいゴミが繊維の間に入り込んでしまい、実はなかなか掃除が難しいものだと思います。

そんな時にはゴム手袋を用意してください。
ゴム手袋とカーペット・・ゴム手袋はたいてい炊事場にあるものですので、一見関係無いように思えますが、
実は意外なほど役に立ってくれるのです。

まずゴム手袋を手にはめましょう。
そうしたら、カーペットの上をなでるだけです。

そうしますと、ゴム手袋にゴミが勝手に吸い付いてきてくれて、簡単にゴミをかき集めることができますよ。

2009/02/09 (Mon) カーペットの掃除に塩を

カーペットの掃除に役立つ、塩を使ったお掃除方法をご紹介いたしましょう。

用意するものは塩と掃除機。
これだけです。

まず塩をカーペット全体に雪のようにまきましょう。
そのまま３０分ほど待っていただき、それから掃除機をかけて下さい。
塩と一緒にゴミやホコリ、髪の毛などが一緒に吸引されて、お部屋がスッキリとキレイになります。

塩にはお部屋のマイナスエネルギーを吸い取ってくれる効果もあるとか・・
お部屋もきれいになりますし、試してみる価値はあると思いますよ。